Actua
Waarom je levensstijl de sleutel is tot minder stress (en meer energie)
Je voelt je uitgeput, je gedachten draaien in rondjes en zelfs na een goede nacht slaap lijkt de stress je nog niet los te laten. De druk die je ervaart tijdens je burn-out, bore-out of na je ontslag kan heel overweldigend zijn. Maar wist je dat je je stresspeil zelf kunt beïnvloeden? Door te focussen op je levensstijl kun je weer balans vinden…
Lees meer
Omgaan met ontslag: van verlies naar nieuwe mogelijkheden
Je ontslag krijgen is een ingrijpende gebeurtenis die veel emoties oproept: boosheid, verdriet, onzekerheid, teleurstelling... Iedereen gaat er anders mee om en ervaart ups en downs in de verwerking. Het is een uitdagend proces, maar het kan ook leiden tot nieuwe inzichten en kansen. Hoe geef je het een plaats en hoe creëer je nieuwe…
Lees meer
ChatGPT als hulpmiddel in je zoektocht naar werk: zo pak je het goed aan
Er is vandaag een groot aanbod aan jobs, maar dat betekent niet altijd dat het even makkelijk is om een nieuwe uitdaging te vinden die echt bij jou, jouw talenten én waarden past. Naast deskundige begeleiding van onze career coaches zijn er ook tools die je zelf kunt inzetten tijdens je zoektocht, zoals…
Lees meer